メリークリスマス️ 今日は３ヶ月ぶりの出勤です(*^^*) 何だか緊張してしまいますね 19時～ですが、少し早く行けたら18時～の予定です 一緒に楽しいクリスマスを過ごしましょ お誘いお待ちしてます

おはようございます 今日はかなりかなり久しぶりの出勤です 三ヶ月ぶり？いや、４ヶ月ぶりかも知れません(笑) 急に昨日思い立ち、よしっ出勤してみようっと思いました お休みの間は、自粛しながらもとても楽しく自分なりに充実した日々を過ごしてました つい先日は友人と中華のコースを食べに行ってきましたスゴく楽しくて大満足な１日でした最近は個室のあるお店を選ぶことが多くなったなぁ ではでは、久しぶりの出勤素敵な出会いがありますように

こんにちは 皆様元気にお過ごしでしょうか 私はというと… 天気のよい日は庭に出てガーデニングをしたりして気分転換を お天気の悪い日はヨガや読書等をしています 最近ハマっていることは、バーチャル山登り やり方はYouTubeで登山の映像をかけ(４kが望ましい)、ステッパーというその場で足踏みをして有酸素運動の出来るエクササイズマシンで、室内にて山登りをするのです(笑) 本物思考の私はしっかり山ガール風に着替え、水筒も用意しますより臨場感を出すため、予め窓という窓は開けて風を感じられるようにするとよいでしょう ポケットの中にスニッカーズ等を忍ばせ、本当の登山の時同様小腹が空いたらかじったりもしています(笑) 幸いリビングに沢山の観葉植物があるので森林浴気分も味わっています バーチャルエベレストに登頂成功するのが目標です そんなこんなでバカらしくも元気に過ごしておりますまたお会いできる日を楽しみに下半身トレーニング強化頑張ります(*^^*) そうそう少し嬉しいニュースですお庭の桜からたくさんのさくらんぼがなりました可愛くて美味しいです